Jongeren die zoekende zijn naar zichzelf staan er niet alleen voor. Qpido van Levvel biedt hulp
LHBTIQ+: wat betekent dat?
LHBTIQ+ is een verzamelterm voor verschillende seksuele oriëntaties en genderidentiteiten: lesbisch, homoseksueel, biseksueel, transgender, intersekse en queer. De + staat voor alle andere seksuele geaardheden, genderidentiteiten en genderexpressies die niet (expliciet) door de letters L, H, B, T, I of Q worden gedekt, zoals non-binair.
Steeds vaker kijken we naar gender en seksualiteit als een spectrum. Jongeren kunnen hierin bewegen en ontdekken wat bij hen past. Dit proces wordt ook wel ‘coming in’ genoemd: het onderzoeken van je eigen identiteit, geaardheid en gevoelens. ‘Coming out’ gaat over het delen daarvan met anderen.
Als het ingewikkeld wordt
Het is een normaal onderdeel van de seksuele ontwikkeling dat jongeren experimenteren binnen hun identiteit, met hun uiterlijk of gevoelens. Twijfel en verandering horen daarbij. Soms ontstaan er vragen of problemen, bijvoorbeeld:
- Als ouders en jongere niet op één lijn zitten, bijvoorbeeld over transitie
- Bij een combinatie met andere problematiek, zoals autisme of body dysforie
- Wanneer schaamte, angst of somberheid sterk aanwezig zijn
LHBTIQ+ jongeren kunnen te maken krijgen met minderheidsstress: dat is spanning door afwijzing, onbegrip of (verwachte) discriminatie. Dit kan grote invloed hebben op hun mentale gezondheid, zoals somberheid, angst of eenzaamheid.
Uit cijfers van Movisie blijkt dat 48% van de Nederlandse lesbische, homoseksuele en biseksuele jongeren (LHB) last heeft van psychische problemen heeft. Bij heteroseksuele jongeren is dat 18%. Ook doen ze 4,5 keer vaker een suïcidepoging dan heteroseksuele jongeren en transgender jongeren zelfs 10 keer vaker (in vergelijking met niet-transgender jongeren). Veel aandacht voor mentale gezondheid en suïcidepreventie zijn dus cruciaal.
In gesprek over identiteit en keuzes
Praten over gender en seksualiteit kan spannend zijn. Voor jongeren, ouders én professionals. Handelingsverlegenheid komt veel voor. Toch is het belangrijk om het gesprek niet te vermijden. Weet je niet hoe je het gesprek kunt beginnen? De SexQ vragenlijst is hier speciaal voor ontwikkeld en helpt je op een veilige manier onderwerpen bespreekbaar te maken bij jongeren van 14 tot 25 jaar.
Het is belangrijk om met jongeren te praten over het ontdekken (exploratie) van hun genderidentiteit en hoe ze zich willen uiten (expressie). Vaak komt het onderwerp transitie dan ook naar voren: voor sommige jongeren is dit een belangrijke stap om meer in lijn te leven met hun genderidentiteit. Dat kan gaan om sociale veranderingen (zoals naam, kleding of voornaamwoorden), en soms ook om medische of juridische stappen.
Niet iedere jongere wil of hoeft deze stappen te zetten. Het is belangrijk om samen zorgvuldig te verkennen wat past bij deze jongere, in dit moment. Tempo, wensen en behoeften kunnen veranderen.
Juist wanneer opvattingen botsen, bijvoorbeeld tussen jongere en ouders of binnen culturele of religieuze context, is het belangrijk om in gesprek te blijven. Door ruimte te maken voor ieders perspectief en tegelijk het welzijn van de jongere centraal te houden, ontstaat er meer begrip en beweging.
Expertise binnen Levvel en Qpido
Binnen Levvel is Qpido het expertisecentrum op het gebied van seksualiteit en genderdiversiteit. Qpido ondersteunt jongeren, ouders en professionals bij vragen over identiteit, relaties en seksuele ontwikkeling. Binnen Qpido biedt Uniqambulante hulp aan LHBTIQ+ jongeren van 12 tot 18 jaar.
Loop je als professional in de praktijk weleens vast of zoek je naar manieren om het gesprek over gender en seksualiteit makkelijker te voeren? Qpido denkt met je mee en biedt trainingen met herkenbare voorbeelden en praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Zoals de training LHBTIQ+ sensitief en inclusief werken. Zo sta je er niet alleen voor en kun je jongeren beter ondersteunen.
